牵手放手

  你发觉了吗?爱的感觉,总是在一开始的时甜蜜,总觉得多了一个人陪,多了一个人帮你分担,你终于不再孤单了,因为至少有一个人想着你,恋着你,不论做什么事情,只要能在一起,就是好的。

  但是慢慢地,随着认识的加深,你开始发现了对方的缺点,于是问题一个接一个出现,你开始烦、累,甚至想要逃避。有人说爱情就像捡石头,总想捡到一个适合自己的,但是你又如何知道什么时候能够捡到呢?她适合你,那你又适合她吗?

  其实,爱情应该像磨石子儿,或许刚捡到的时候,你不是那么满意,但是请记住,人是有弹性的,很多事情是可以改变的,只要你有心,有勇气,与其到处去捡未知的石头,不不如将自己已经拥有的石头磨亮磨光。你开始磨了吗?很多人以为,是因为感情淡了,人才会变得懒惰,其实人是先被惰性征服,感情才慢慢变淡的。

  在某个聚餐的场合,有人提议多吃点虾对身体好,这时候有个中年男人忽然说:“十年前,当我老婆还是我女朋友的时候,她说要吃十只虾,我就剥二十只给她!现在,如果她要我帮她剥虾壳,简直是开玩笑!我连帮她夹菜都没兴趣了,还剥虾壳呢。”

  难怪越来越多的人只想淡一辈子恋爱,却迟迟不肯走入婚情。

  如果每个人都懒得讲话,懒得倾听,懒得制造惊喜,懒得温柔体贴,那么夫妻或是情人之间,又怎么会不渐行渐远渐无声呢?所以请记住:有活力的爱情,是需要适度殷勤来灌溉的,谈恋爱,更是不可以偷懒的。

  有一对情侣,相约下班后去用餐、逛街,可是女孩因为公司会议延误了,当她冒雨赶到的时候已经迟到了30多分钟,她男朋友很不高兴地说;“你每次都这样,现在我什么心情也没了,我以后再也不会等你了!”刹那间,女孩的心决堤崩溃了,她在想:或许,他们再也没有未来了。

  同样,在同一个地点,另一对情侣也面临同样的处境,女孩赶到的时候也迟到了半个钟头,她的男朋友说:“我想你一定忙坏了吧?”接着他为女孩拭去脸上的雨水,并且脱去外套披在女孩身上,此刻,女孩流泪了。但是流过她脸颊的泪却是温馨幸福的。

  你体会到了吗?其实爱恨往往只在我们的一念之间!爱不仅要懂得宽容更要及时,很多事可能只是在于你心境的转变罢了。如果有个人爱上你,而你也觉得他不错,那并不代表你会选择他。

  我们总说:“我要找一个很爱很爱的人,才会谈恋爱。”但是当对方问你,怎样才算是很爱很爱的时候,你却无法回答他,因为你自己也不知道。

  没错,我们总是以为,我们会找到一个自己很爱很爱的人,可是后来,当你们猛然回首,才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始,你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢?其实,很爱很爱的感觉,是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。每个人都希望找到自己心目中百分之百的伴侣,但是你有没有想过,在你身边早有人对你默默付出很久了,只是你没发觉而已。

  所以,还是仔细看看身边的人吧,他或许已经等你很久了。当你爱一个人的时候,爱到八分绝对刚刚好,所有的期待和希望都只有七八分,剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多,很可能给对方造成沉重的压力,让彼此喘不过气来,完全丧失了爱情的乐趣。

  所以请记住,喝酒不要超过六分醉,吃饭不要超过七分饱,爱一个人不要超过八分。如果你正在为爱迷惘,下面这段话或许可以给你一些启示:爱一个人,要了解也要开解;要道歉也要道谢;要认错也要改错;要体贴也要体谅;是接受而不是忍受;是宽容而不是纵容;是支持而不是支配;是慰问而不是质问;是倾诉而不是控诉;是难忘而不是遗忘;是彼此交流而不是凡事交代;是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫,但不要浪费,不要随便牵手,更不要随便放手。

尊重

  那天,看一个电视台的娱乐节目。有两组嘉宾,A组和B组。A组里有一个才出道的男演员,B组里有一个正当红的女影星。

  按照比赛规则,两组人进行才艺挑战,一组做后,另一组必须惟妙惟肖地跟着做,不然就算输。不过因为节目主旨是博观众一笑,自然不要求什么严肃正规的才艺,口技、倒立,甚至做鬼脸吹口哨等全都上了阵,内容五花八门。

  轮到A组的男演员时,他似乎实在找不出什么可以应对的了,便挠着头皮有些腼腆地说,那我就喝水吧,我可以一口气喝完两瓶矿泉水!现场观众顿时笑成一片。主持人递上两瓶600毫升的矿泉水,男演员拧开一瓶,咕噜噜一口气喝了个精光,果然中间连停顿都没有。

  第二瓶,同样如此。

  接受A组男演员挑战的,是B组的女影星。她显然没料到男演员会来这一招,因为她面前的矿泉水,已经被她断断续续喝得快见底了。女影星愣怔片刻后,起身走上台,接过了主持人手中的矿泉水。

  喝完一瓶水,男演员只用了二十秒,而女影星差不多用了两分钟。虽然慢,但她也没有停顿,一口气喝到底。放下空瓶时,她捂着胸口微微喘着气,显得有些难受。主持人见状连忙打圆场:“好了,B组挑战成功!”女影星不解地问:“我不是还有一瓶没喝吗?”主持人机智地回答:“哦,他喝的第一瓶水属于挑战,第二瓶嘛,就属于挑战之外的表演了!”又回过头问男演员:“你说是不是?”男演员有些尴尬,但又不得不附和称是。

  然而,让所有人都意外的是,女影星轻轻从主持人手里拿过了第二瓶水。她微笑着说:“既然这样,那我更应该喝第二瓶水。因为他是一个演员,我必须尊重他的表演。”

  整个现场一下子变得鸦雀无声,所有的目光都落在了女影星仰起的美丽脖颈上。这一瓶水她喝得更加艰难,脸涨得通红,瓶里的水因为她的反胃和喘息而回旋,鼓起小小的泡泡。当她终于咽下最后一滴水时,全场响起了热烈的掌声。在经久不息的掌声里,男演员的眼圈红了。

  其实我以前并不太喜欢这个女影星,但这一次的事件,让我不禁对她刮目相看。这个女影星,用自己的原则巧妙地化解了主持人的厚此薄彼,我想,那个年轻的男演员一定会铭记终生,他日若能走红,他也一定会和她一样,将这份对新人的尊重和鼓励传递下去。

这不是理由

  新加坡电台有一个可爱的节目叫“这不是理由”。真的,女孩子说,我不能赴你的约会,因为妈妈不准我晚归,并不是理由,不过是推辞。

  男孩说,我不能和你在一起,不是我不爱你,是因为我觉得自己会对不起你,怕自己日后会背叛你,这不是理由,是他根本就不爱你在敷衍你

  老板说,对不起,我们薪水一律是这么多,也不是理由,只不过是阁下不值得他破例。

  没有时间写作?不不不,更不是理由了。一切都看选择,凡事都排座次,如果真的想做一件事,想得厉害,想得憔悴,一定会做成功。浅而易学的事不去做,很明显是不想做,没有必要做,不值得做,以及,不方便做。那么,这件事在当事人心目中自然也不是重要的事。

  就是这么简单。

  人在爱得不够、努力得不够、用心得不够的时候,总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身,以便下台。

  偶然在杂志上见到的一篇短文,很贴切很现实的,当你在为自己找理由开脱时,想想自己真的努力了吗?用心了吗?真的爱吗?

  现在你行动了吗?不要给我说理由,这不是理由!当你真的不愿意,真的不想做,真的不爱时,请直接的面对,别用一个又一个的无谓理由去为自己开脱。

一次成功就够了

有一个人,一生中经历了1009次失败。但他却说:“一次成功就够了。”

5岁时,他的父亲突然病逝,没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹,并学会自己做饭。

12岁时,母亲改嫁,继父对他十分严厉,常在母亲外出时痛打他。

14岁时,他辍学离校,开始了流浪生活。

16岁时,他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害,被提前遣送回乡。

18岁时,他娶了个媳妇。但只过了几个月,媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。

20岁时,他当电工、开轮渡,后来又当铁路工人,没有一样工作顺利。

30岁时,他在保险公司从事推销工作,后因奖金问题与老板闹翻而辞职。

31岁时,他自学法律,并在朋友的鼓动下干起了律师行当。一次审案时,竟在法庭上与当事人大打出手。

32岁时,他失业了,生活非常艰难。

35岁时,不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时,大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中,身受重伤,无法再干轮胎推销员工作。

40岁时,他在一个镇上开了一家加油站,因挂广告牌把竞争对手打伤,引来一场纠纷。

47岁时,他与第二任妻子离婚,三个孩子深受打击。

61岁时,他竞选参议员,但最后落败。

65岁时,政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆,他不得不低价出售了所有设备。

66岁时,为了维持生活,他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。

75岁时,他感到力不从心,因此转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股,作为购买价的一部分,他拒绝了。后来公司股票大涨,他因此失去了成为亿万富翁的机会。

83岁时,他又开了一家快餐店,却因商标专利与人打起了官司。

88岁时,他终于大获成功,全世界都知道了他的名字。

他,就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士。他说:“人们经常抱怨天气不好,实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情,天天都是好天气。”

十三个方法让你更幸福

换一种角度思考只是培养悦己心态的一部分,你还需要在行动上也悦己起来,这并不需要你过分刻意的去做什么,而是通过身边一些微不足道的日常小事潜移默化的将自己的情绪和观点变得积极乐观,让我们来听听以下的13点:

1.享受半日清闲

不必扯上超级变种病毒或者冰川融化这种大问题,单是日程工作和生活中的那些琐事就够你烦的了,但研究发现只要让自己享受半日清闲,压力和烦恼都会大大减轻,这样你就向着乐观迈出很好的第一步,你可能会怀疑这是不是太容易了,但只要你观察身边乐观的人就会发现他们都很容易被一些简单的小事满足,看一本喜欢的小说、品尝一块美味的甜点,甚至换一个新发型,只要做这些事的时候完全投入进去,你就不会被琐事困扰,就能学会用乐观的态度消除烦恼。

2.笑脸迎人

在某咖啡店里,一个长的很像吴彦祖的家伙两次朝你微笑,但你知道那微笑并不意味着他对你有意思,只是因为他当时心情很好而已,为什么这么说呢,因为他看到一位恋人走过去的时候也朝他们微笑,而你自己的心情好的时候也可能对任何一个人微笑。心理专家苏三非常提倡借助他人的微笑来调整自己的情绪,比如当你情绪低落时不妨笑着对咖啡店的销售员SayHello,即使你实际上情绪很低落,但只要你表现出积极地样子,目光中传递出友好和乐观,那么其他人也会用他们阳光的一面面对你,这时你的心情会突然好起来,乐观起来。

3.学会玩乐的小技巧

知道一些玩乐的小技巧,对于培养一种我很幸福的自信是很重要的,你可以玩玩体感操作游戏,在起居室跑步、转呼啦圈,练瑜珈,或者加入桌牌俱乐部,尝试各种好玩又有趣的桌上小游戏,这些玩乐的小技巧都能帮你减压,可以供你用来设计美好的周末,从某种意义上来讲这是用轻松愉快的情绪驱赶严肃压抑的情绪的一种方式 你能从中获得的好处绝非仅仅是欢笑,还有更大的专注和自信。

4.写出你的十年规划

在美国一项最新的乐观心理学研究中,50名女性志愿者被要求假想在未来十年中自己所有的梦想都成为现实的情景,而且她们每周都需要把想象中的未来用文字记录下来 结果在连续八周的时间里,她们变得快乐和乐观了许多,男友和丈夫也承认她们变得比以前更迷人了,这项研究的负责人加利福利亚大学心理学教授说:简单的幻想美梦成真,并不是让这些女人变乐观的秘诀,实际上她们除了要用文字记录下自己的理想,还要写出达成这样的细节,而十年是一个合理的时间界限,所以即使是一个悲观主义者也不太会发出那是不可能的这样的论调,其实每个人在写下细节的同时,也为自己初步制定了未来十年的一个奋斗草图,事实证明这是一种很好的激发积极情绪的方式。

5.少关注,坏消息

如果你并不打算购房投资,那么了解你家的房价跌了多少,其实没有什么用,因为你对此根本无能为力,知道了只会更加郁闷,与其这样,不如少关注这些坏消息,把注意力放在自己身上。

6.举办长处派对

让伴侣、朋友、家人当然也包括你自己,分别说出自己的长处,接着,设计一个晚间paly 让大家都在其中发挥自己的长处,调制鸡尾酒、帮大家化妆、甚至变魔术、讲冷笑话,这样的聚会不仅能让你和大家的关系更融洽、更牢固,还能让每个人都变的更自信、更迷人。

7.到户外去做运动

不要再把自己送到健身房里重复接触那些无聊的器械了,快点找一项你自己还在行的户外运动,心理专家说:在天气良好的情况下,只要来到户外,运动更像是一种享受,而不是什么苦差事。

8.做些新选择

总的来说,乐观的心态能让你充满好奇心,乐于接受突然到来的机遇和挑战,敢于面对充满不确定性的未来,相反,悲观的心态则会导致你处处保守,避免出错,心理专家说:保守的心态不能令你体验到新奇的事物,只会导致你的生活变得越来越乏味,所以,要想变得乐观就要积极的多尝试新选择,这里并不是说一定要你做出些多么出格的事,你可以从改变回家的路线开始,或者尝试在午餐时做些新选择,不要每天都点同一款套餐,还有重新整理衣橱 ,给指甲上一种从来没有尝试过的新颜色,喷上一款新香水,这些都是能够让你感受到愉悦的小刺激。

9.培养感知能力

走在路上忙着打电话,坐在咖啡馆里忙着发短信,那你可能就遗憾的错过了阳光掠过皮肤的温暖惬意和咖啡香气飘过鼻端的幸福美满,心理专家说:无论是感受到身上温暖和煦的阳光,还是闻到气味香甜的水果蛋糕,都能够让你心情愉悦,不知不觉,浑身散发出健康甜美的迷人气息,这是因为你的感觉神经末梢就是传递性感快乐的通道,因此,专家建议你多给自己一些和外界环境接触的机会,多多培养自己对大自然的感知能力,这样你才能够体会到大自然给你的快乐,多留心自己的感觉,你才能够对自己了解更多,搞清楚自己喜欢什么不喜欢什么,可以让你发挥更多潜能。

10.充分补水

心理专家苏三博士说:“乐观的心态还与你体内的细胞含水量有联系,当你饮水不足,身体缺水的时候,不仅皮肤失去光泽,连情绪也变得低落和急躁。”

11.尝试感恩拜访

闭上眼睛,回忆一下那些带给你巨大转变,使你的人生得到改善,而你又没有认真感谢过的人,好了,现在请睁眼,相信你心中一定有一个这样的人吧,现在,你要做的,就是亲手写一封三百字的感谢信,然后给对方打电话,问问他能否登门拜访,别告诉他原因,见面时把信亲手交给他,告诉你,他开心的时侯,一定偷偷感动到哭,而你,也能在学着感恩的过程中变得越来越乐观。

12.扩展社交圈

当一个人不断扩展自己的社交圈时,也意味着他正在变得越来越乐观。这是针对61位男女志愿者进行了10年跟踪研究后得出的结论,专家指出:通常拥有很好的社交圈子的女人都有着乐观的心态,因为,这种乐观的情绪能够平衡你体内的雌性荷尔蒙,帮你保持青春,散发出更诱人的女性魅力,甚至,赢得职场竞争,赚更多钱,不过专家也强调说:女人的情绪很容易受周围人情绪的影响,所以交朋友也要有选择,最好避开那些整天闷闷不乐的人,多和那些能带给你快乐的朋友交往。

13.勇敢秀出身材

真的,美女的肚子上也有赘肉,所以呢,别再为你的身材不够苗条而犹豫,勇敢的穿着喜欢的衣服出门吧,不怕秀出身材,心理专家说,其实和你想象的不同,当你穿着合身的能秀出身材的衣服时,大家不会首先去想你的体型好不好,而是会先感到一点小小的冲动和被吸引,这能刺激大家和你沟通亲近,心里专家还强调说,当你穿着自己喜欢的衣服时,表现的越自信越轻松,你看起来就越性感越有魅力,所以,你要时时展示自己,而不是要总遮掩什么,要知道,只将注意力集中在你认为身体最美的部分,其余的那些缺点就会慢慢的消失了。

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