其实,是我们不愿放下那些过去

  人生最难跨过的一关,是自己那一关。唯一能够阻碍我追寻幸福的,也是自己。

  在这个世界上,有许多没来由的伤害乘虚而入,因为太痛,所以你不忘,也不敢忘,旧伤疤没有愈合的一天,那上面叠满了你亲自留下的新鲜伤口,而你竟然在那强烈的痛楚中,才深刻地感觉到自己真实地存在。

  总有很多人安慰你:“没有什么事情是过不去的。”的确,所有的事情都会过去,过不去的,是你被撕扯得千丝万缕的心情。

  很多事情过去了,但你仍然不明白,仍然想扭转情节,仍然想改写结局,更多时候,你只是想记得,不想忘记。

  每天上班、吃饭、搭公交车、买快餐,回家看电视、上床睡觉,像一具游魂,忠贞是一种习惯,信任是一种习惯,生活也是一种习惯,习惯到最后就麻木了,所有的一切理所当然,理所当然到有点儿乏味了。

  一种深沉的悲哀如同冬夜里静静落下的雪,层层覆盖在你的心上,不知道那悲哀从何而来,也不知道悲哀的颜色,你只能感到自己好像一个透明的幽灵,渺小地、没有重量地存在着。

  直到有一天,你对某人的高度信任碎裂瓦解,或是他如同扑熄火苗般无情地将你的希望全数毁灭,那一瞬间天崩地裂,你痛到几乎魂飞魄散。

  没有人喜欢深陷在痛楚中,却有很多人难以拒绝痛楚的诱惑。

  因为痛楚让你感觉到自己真正地存在,痛楚是一种刺激,激发你心底最深层的憎恨与悲伤,你像是要毁天灭地那样地哭、那样地愤怒,过去你竟然从未这么深刻地存在过,整个世界仿佛绕着你的癫狂的情绪打转,整个世界只有你。

  有人曾问智者,为什么很难原谅别人?很难放下过去的伤害?

  智者曰:“它们是你拥有的全部,你不断拨弄着你的旧伤,以便它们在你的记忆中保持新鲜,你从不想让它们被疗愈。”

  你相信吗?疼痛是会上瘾的。

  它在你的眉心劈下那一刀之后,转身离去之前,你自己已将那把利刃捡起,架在心上。

  被母亲遗弃的孩子,选择不停回想母亲临走时无视自己的哀求,坚决转身的那刻;看到男友一边抽烟一边满不在乎地说“其实我本来就没有爱过你”的女孩,则疯狂地在脑海重播那句足以剜破心肝的话语。

  在恍惚的梦境里,在日常生活里,你不断重返被伤害的时刻,如同反复播放一卷录影带,从那千百次调阅的影像中,想找出一点点蛛丝马迹,是否在伤害发生之前已经有所征兆,或者还有一丝挽回的机会。

  可是一切都来不及了。信任犹如粉尘被风吹散,自尊像是地面上的积水,太阳一照便蒸发无踪,破碎的爱与信仰只是过去遗留的回音。

  到那时候,你突然发现,那片刻生命崩塌的记忆,竟然成为你唯一能够保留下来的物事。

  原来只要不停重回那一刻,就没有来不及的问题。

  哲学家尼采曾经说:“只有不断引起疼痛的东西,才不会忘记。疼痛是本能,是维持记忆力最强有力的手段。”

  你自残千百次,只为了记住他伤你的那一次。

  或许是,你心知自己禁不起第二次的大意引来的悔恨,禁不起第二次被深深信任的人伤害。为免重蹈覆辙,你逼自己不能忘怀曾经像无助的青蛙,仰躺在桌上让解剖刀将你开肠破肚。

  渐渐地,你不愿再向外界伸出手,生怕又有人会在上面划下见骨的一刀,你躲在过去的受伤记忆里,有一种奇异的安全感。

  你已经复习过千百次的那个画面,脚下的柏油路旁有青草长出,远处天空有一片乌云飘来,还没点亮的路灯垂着头看你……被伤害的当下如同4D电影,你比谁都清楚每一个细节,比谁都明白下一步即将发生什么事。

  一切都在你的预想之内。包括再一次重返现场的痛楚。

  可是对你来说,这远比再被突如其来的伤害重击一次来得好。

  到最后,你根本搞不清楚,为什么那个人当年划下的那一刀,过了五年、十年,甚至二十年后,还在那里流着血,等不到愈合的那一天。

  印度佛学大师寂天菩萨说:“我们就像不明事理的小孩,在寻求痛苦的缘由时,却临阵缩逃。”

  事实上,有许多伤害本来就是一次性的,可是因为有了你的允许、你的执念,它才能像把锯刀,不断地在你心上拉扯,而紧紧抓着那把锯子不放的人,其实是你自己。

  是你自己让你不断地在被受伤(而且是一段旧伤),是你没有走开。

如果你40几岁了

  如果你四十几岁了,就该明白:在爱的世界里,没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。

  如果你四十几岁了,就该明白:不要因为寂寞爱错人,不要因为爱错人而更加寂寞。

  如果你四十几岁了,就该明白:有个懂你的人,是最大的幸福,没有懂你的人,就自己懂自己。

  如果你四十几岁了,就该明白:好朋友是应该相互欣赏的,而不是相互利用的。

  如果你四十几岁了,就该明白:饭应该一口一口地吃,事要一点一点地做。没有一蹴而就的事情,凡事都有个过程。不要整日疲于奔命,应该活得从容。

  如果你四十几岁了,就该明白:光从容还是不够的,适当的时候还是要秀一下自己,让平淡的日子亮起来。

  如果你四十几岁了,就该明白:任何事物都具有两重性,有时候甚至没有对错。你以为错的,在别人看来或许是对的。而你竭尽全力为之奋斗的,却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。

  如果你四十几岁了,就该明白:生活质量的优劣,完全取决于自己的心态。美味佳肴、杯筹交错间如果掩映的是尔虞我诈,则远不如“三五知己坐,淡茶话家常。”

  如果你四十几岁了,就该明白:亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些,会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。

  如果你四十几岁了,就该明白:对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了, 他们那一辈子人受的磨难太多了,善待他们就是善待我们的良心。其实大多时候他们根本就不需要你的荣华, 每周打1个电话或问他们一个年轻时的故事,然后耐心地听他们讲完,他们就很知足了。

  如果你四十几岁了,就该明白:地位和荣誉只不过是一个杯子,而你的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒,也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水,很可能闷的是一盏极品龙井。

  如果你四十几岁了,就该明白:事业有成时要珍惜自己的身体,事业无成时要让自己更健康。

  如果你四十几岁了,就该明白:您的生活应该是淡定、从容、健康而幸福!

  谨以此文送给正在收听节目的40岁的男左女右们,愿你们拥有更多One Sweet Day。

从25岁以后应该知道的事情

  感谢生活无时不刻地不给我一个猝不及防或者语重心长的耳光,让我得以及时调整策略、态度和方向。

  说实话,到了32岁,还在总结活着的多多少少条规律或者这把年纪应该知道多少多少件事,确实有些老天真。可这并不意味着,到了这个岁数,人就已经活得通透了活明白了,生活还在持续不断地抽打着我们,只是大多数人在这个岁数学会了捂着脸假装没事,把所有软弱的、难看的、欲哭无泪的状态统统藏起来,时时刻刻展现出坚强的、好看的、神勇无敌的自己。毕竟,就连朋友圈里每天都是你转我转奔走相告怎么赢,没人愿意回味自己曾经怎么输。

  只是,我总能清晰想起十年前,我22岁时,住在城郊,早起晚归,挤地铁换公车打一份收入微薄的工,在奔波路上听着陶喆的《二十二岁》想像美好未来的样子,那冲动、那澎湃依然栩栩如生。这十年里,我在每一年生日都为自己总结教训、写下计划。年复一年,成为我个人的传统,它帮助我渐渐聪明、强大,这十年过去,我终于能放胆说:32岁的自己没有辜负22岁的自己。

  这一年,生活的主题依然是寻找上升的空间、感知人际的边界、捕捉相爱的可能,于是,生活也无时无刻地给我一个猝不及防或者语重心长的耳光,让我得以及时调整策略、态度和方向。

  与你分享这些,在爱情中:

  绝不要再做填空的人。都这岁数了,是好是坏都应该学会独立了,傍大款嫁金主什么的,相信你也只是随便说说。所以,爱一个人的诚意就是愿意为对方付出时间。那些只在自己方便时才想起你的人,无论看上去多么好,都只是利用你打发他的无聊。

  必然是不能再纠结这三个不可爱的问题了:你爱我么?你爱我什么?你会爱我多久?

  约会没有超过三个月,不要带给任何朋友见;没有超过一年,不要在一起居住。

  在这个岁数,也许你已经有能力为爱的人做任何事,但,一个张口对你要这要那的人,果断是不爱你的。除非从一开始,你就很清楚,这段关系的基础,是等价交换。

  失恋、被甩、追不上,都是人生财富,教会你自嘲、反省、冷静自处,给予你话题参与社交生活,最不济的话,也能让你学会唱一两首新歌。

  20岁出头的时候我们都想玩,通常玩到27、8岁,就会特别想稳定下来,等再熬到30岁出头,会豁然开朗,可玩可不玩。真相就是这样:感情生活没那么重要,它只是你人生阶段性的安慰剂。

  其实很多人只是打着找真爱的幌子,做尽各种自恋的事。

  这世上总有一个人,很满足你对爱人的一切想像。但那未必就是真爱。真爱的基础是相互欢喜,而不是全然崇拜。

  在人际关系上:

  可以信赖,但不要依赖。依赖往往是无中生恨的开始。

  相信我,到了这个岁数,你已经可以不必忍受。有些东西,不是忍就可以换来的,有些人,不给它厉害它便会持续挑战你的底线。总之,不必忍受,你不会因为忍不了就真的走投无路。

  尽量给所有人台阶下,但不必听信所有的话。

  你相信么?真正愿你更好、为你开心的朋友,不到你朋友圈的30%;而能做到雪中送炭、不抢着锦上添花、更不会落井下石的,在你的朋友圈中不到10%。

  真诚地希望你不要再对人际关系抱过多期望,以为吃吃喝喝的每一顿、条条不落的点赞,就是在为人情卡储值。人情的费用往往比你想象中的昂贵许多,你认为对方举手之劳能为你做的事情,对方可能会觉得那是你爱人和你妈同时落水你去救了你爱人而它帮你救了你妈那么大的恩情。当你需要通过人际关系得到什么的时侯,请直接协商等价交换吧。

  和考验爱人一样,考验朋友也是一起旅行。

  在生活中:

  想买就买,说走就走——我知道你做得到,但你做不做得到,纯享受不较劲、不证明给谁看?

  还是要买一些美好而无用的东西,心情是完全不能用性价比来衡量的。

  少吃一口,受益终身。

  我以前说,没有人会在意你的内在。现在补充一句,也没有人在意你的外在是原装的还是改造的。所以如果实在受不了脸上的某一部分该整容就整容吧,也不用遮遮掩掩的。

  鉴于年纪越大越会发现社交的种种不堪,所以我建议你踏实地掌握一门生存的技能,认真发展一个独处的爱好。

  坦白地说,活着是靠目标,不是纯靠梦想。

  32岁,还来得及告别习惯的人、习惯的工作、习惯的生活。这是一个羽翼渐丰、人格完整却依然有能力去学习去改变的年纪,去尝试,去转身,去创造,生活还有更多可能,别让你的人生仅剩习惯。

原谅别人就是放过自己

  在一家餐馆里吃饭,负责为我们上莱的那位女服务生,年轻得像是树上的一片嫩叶。

  她端上蒸鱼时,盘子突然倾斜。鱼汁鲁莽地直淋而下,泼洒在我放在椅子的皮包上。我本能地跳了起来,阴霾的脸,变成欲下雨的天。

  可是,我没有发作,我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来,快步走到女服务生身旁,露出了极为温柔的笑脸,拍了拍她的肩膀,说:“不碍事,没关系的。”

  女服务生如受惊的小狗,手足无措地看着我的皮包,害怕地说:“我,我去拿布来擦可以吗……”

  万万想不到,女儿居然说:“没事,回家洗洗就干净了。你去做事吧,真的,没关系,不必放在心上。”

  女儿的口气是那么无所谓和柔和,好似做错事的人是她。

  我瞪着女儿,觉得自己像一只皮球,气装得过满,要爆炸。

  女儿平静地看着我,在餐馆明亮的灯光下,我清清楚楚地看到,她大大的眼睛里,竟然镀着一层薄薄的泪光。

  当天晚上,返回旅馆之后,母女俩齐齐躺在床上,她这才亮出了葫芦里所卖的药:

  女儿在伦敦求学三年,为了训练她的独立性,我和先生在大学的假期里不让她回家,我们要她自行策划背包旅行,也希望她在英国试试兼职打工的滋味儿。

  活泼外向的女儿,在家里十指不沾阳春水,粗工细活都轮不到她,然而来到人生地不熟的英国,却选择当女服务生来体验生活。

  第一天上班,便闯祸了。

  她被分配到厨房里去清洗酒杯,那些透亮细致的高脚玻璃杯,一只只薄如蝉翼,只要力道稍微重一点,便会分崩离析,化成一堆晶亮的碎片。

  女儿战战兢兢,如履薄冰,好不容易将那一大堆好似一辈子也洗不完的酒杯洗干净了,正松了一口气时,没有想到身子一歪,一个踉跄,撞倒了杯子,杯子应声倒地,“哐啷、哐啷”连续不断的一串串清脆响声过后,酒杯全化成了地上闪闪烁烁的玻璃碎片。

  女儿说:“妈妈,那一刻,我真的有种堕入地狱的感觉。”

  “可是,你知道吗?领班有什么反应吗?她不慌不忙地走了过来,搂住了我。说:亲爱的,你没事吧?

  接着,又转过头去吩咐其他员工:来,赶快把碎片打扫干净吧!

  对我,她连一字半句责备的话都没有!”

  还有一次,女儿在倒酒时,不小心把鲜红如血的葡萄酒倒在顾客乳白色的衣服上,那一刻她简直是紧张的不得了。

  原以为顾客会大发雷霆,没想到她反而倒过来安慰女儿,说:“没关系,不就是酒渍嘛,不难洗。”

  说着,站起来,轻轻拍拍女儿的肩膀,便静悄悄地走进了洗手间,不张扬,更不嚣张,把眼前这只惊弓之鸟安抚成梁上的小燕子。

  女儿的声音,充满了感情:“妈妈,既然别人能原谅我的过失,您就把其他犯错的人当成是您的女儿,原谅她们吧!”

  此刻,在这静谧的夜里,我眼眶全湿。

  原谅别人便是放过自己。

  这个故事,读了一遍眼角有泪,再读一遍,依然有泪珠滑落…

  我想此刻,你的内心也无法平静吧…

  检视一下自己平日的言行,原来有这么大的上升空间……原来,善意可以如此美妙……原来,善意可以如此接力般地传递……

  亲爱的男左女右们,当你听到这篇文章的时候,既然我们感动着对方的感动,让我们从当下改变自己的言行吧,把这份善意长长久久地传递下去……

  如此,我们每一天都是幸福、幸运的。

  原谅别人的错,自己好心情……生活,原来如此美好!

爱一个人的最好方式

如果一个女人在最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断求着这个男人不要离开你。

如果你投资的是自己,那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情,爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。认准一句话:只有当自己处于一个最好的姿态,才会有好男人来爱你。

一个女人无论已婚还是单身,钱、房子、车子只能跟她带来一部分安全感。从长期来看,女人的安全感永远是有自我成就感,自身对他人和社会有存在价值,并且知道自己是谁,能够做什么,知道生活的意义。

越来越多的女人拼命的赚钱,也许是这个社会能给女人的安全感越来越少了。以前我觉得安全感是一个承诺,是过马路时紧握的手,是温暖的话语。

如今,能给我安全感的却唯有明媚的阳光,繁华路口人行道的绿灯,出门时口袋里的钱包和钥匙,手机里显示的满格电……每个女人都希望找到个很爷们的男人, 最后却发现把自己变成了爷们。

很多20多岁的女孩子还不够独立不够有想法不够自主就匆忙结婚了。后发现原来靠男人不如靠自己,原来婚姻和爱情是2种形式原来自己也得有财产!

其实一个女孩足够独立,去过很多地方见识过很多人事,自己经济财富都不错,结婚更容易产生幸福感!你只有不在乎对方价值,你才能真心去爱对方。

做女人成熟远比成功重要。即不艳羡她人貌美如花,更不嫉妒他人平步青云,也不独影垂怜,自怜自哀!努力培养自身的书卷气,提升自我素养的修为,对他人的温暖,豁达!对自己慷慨大方!

爱一个人最好的方式,是经营好自己,给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面:你有价值,你的付出才有人重视。

女人怎样才有底气?首先,你必须知道自己要什么,并因此去努力。有目标才不会迷茫。其次,你要有事业和梦想,有赚钱养活自己的能力。会独立才不会依附。

最后,你要懂得再好的男人也不值得付出一切去爱,留一点点自我,才会有自尊。不迷茫,不依附,有自尊,这就是女人。

爱好自己,变一个更好的人,才是爱一个人的最好方式。

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