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　　爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然后是相恋的一路上，就摆下一场战线很长的拉锯战。两个20年甚至更长时间毫无交集的人在一起，难免会争吵，会有分歧。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，然后爱其实并不能就解决了所有的问题。因为我们的个性都太强了，更爱的其实是自己，所以，总是争执个不停，总是在和对方吵闹之后，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。

　　如果这个世界上有卖后悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷战之后吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药，而且就算有，总吃后悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害，积少成多，就会成为你的负担和他的烦恼。谁都不会把一次小小的争吵记在心上，但是两次三次呢？很多次呢？所有的争吵到最后都化为委屈，总有一日，会爆发。

　　我们每个人都爱过，我相信都是很认真的，也许有的失去了很久，但是至今想起，还是会隐隐的作痛吧。因为曾经他留给你的和他最后从你身边带走的竟然一样多，出奇的公平。没有谁欠谁，只是当初都不知道珍惜。也许你会说，上次是我没珍惜，这次我一定做好，一定珍惜！但是怎样珍惜？

　　你的爱人，你要用心的去体会，去明白他的心，去思考他到底需要的是什么，在你思考他需要什么的时候，你已经得到了他的尊重。你的爱人，你要用心去保护，不要因为他比你强或者是个大男人，就以为你保护不了他，你的爱比任何鼓励都要壮大，你足以保护你爱的人。你的爱人，你要用心的去珍惜他，他为你做的一点一滴，不仅仅感谢他，要记在心里，常常的去想想他。能为了爱你放下面子去忍耐你的坏脾气，去习惯你和他完全不一样的习惯，去照顾你的时间和规律，都是他因为爱所付出的。

　　在你发脾气之前，请先吸气，深呼吸5次，然后再长长的吐气5次。然后再说话。当你对他有意见有问题的时候，不妨写信告诉他，相信你在写信的过程中，自己已经先平和了，本来郁闷的心情已经得到了缓解。有时候可能写完信自己就已经不再生气了。因为写信需要措辞需要想，先就让你平静了。这样用信来沟通，少了言语的冲突，多了一些沟通，会让你们之间的问题用最理智的方式得到解决，再不会以争吵或冷战来代替。

　　在你委屈的时候不妨直接告诉他你的想法，让他知道你真实的想法，你其实想这样做，你其实需要他怎样做。不要总让他猜你的心思，因为你的心思其实真的很难猜。并不是所有爱的人之间都有那种互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生气，因为其实你也不知道他猜你的心思用了多长时间浪费了多少的脑细胞。

　　你难过的时候不妨先把你的心事告诉他，也许他也没有什么好办法，但起码你爱的人一定会给你安慰。有时候他会很直接的告诉你错了，也不要生气，他是为了你好，他只是站在旁观的角度上给你一个指导，等你冷静下来后也许你会觉得他的办法很好，就算不可行也要体谅他的心思。反过来，发现他有些微的不对的时候就要关心他，注意他的眉头，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也试图去了解吧。

　　在你下决定前不妨告诉他你的决定，这是尊重他的表现。可能他会不赞同，但肯定会为了你的尊重而欣慰。如果要是正好也赞同，恭喜你，又将你们的幸福推进了些。而当他做决定的时候，不要过多的干预，给他尽可能多的空间。相信我，虽然你们相爱，但还是完整的个体，所以让他自己决定吧。就算你不赞同，也不要在他一脸兴奋的时候告诉他，鼓励他吧！之后再委婉的给他一些意见.在面临苦难的时候不要小看你的爱人的能力，也不要因为自己的郁闷而迁罪于他。他也不容易，他和你一样面临着困难，他还要照顾你的想法，其实他更难。跟他一起努力吧，相信你们一起什么都能解决。更不要独自去面对困难，因为没有人希望自己的爱人单独面对艰难，可以一起度过艰难与一起享受幸福是一样的重要，不管面对什么，相信要两个人在一起。

　　在你觉得你们的爱没有激情的时候，不妨先检讨一下自己，你为了你们做了什么？现在的乏味是不是也有你的原因？你有多久没有送他小礼物了？你有多久没有不为任何原因亲他一下了？你有多久没有和他聊天、谈心了？你有多久没有请他去吃饭或者看电影了？不要总觉得他不够爱你，没有以前细心，爱也会成熟，爱也会长大，一成不变的爱情不存在。不要太计较，不要总是算计。

　　在你面临诱惑的时候不妨先静下来想想你和他的从前。曾经的他也对你充满的诱惑和吸引力。只不过现在激情退去了。任何人都不能永远的激情下去，任何感情都不能一直轰烈下去。你现在面对的诱惑总有一天也会归为平静。就像你和现在的爱人一样。而且，如果是你的爱人面临这样的诱惑，你希望他会怎样做？就照你希望他做的去做自己吧。

　　记得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激动，两个人的事情，两个人去处理。

　　我们出生到现在，其实从没真正学过怎样去爱，都是一点一滴的从现实和经验摸爬滚打的体会着爱的意义，我写这些真的不是为了标榜自己，其实我也是个不懂爱的孩子，其实我是想告诉现在身边有着幸福并且在幸福着的兄弟姐妹们，珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前。也告诉那些正在寻找自己的幸福并且走在寻找的路上的兄弟姐妹们，找到之后，一定要珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前……

　　幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。我真心的希望每个人都拥有自己的幸福！

　　亲爱的：

　　我们在一起，不是因为将就，不是因为肉体，不是因为金钱。我们在一起，只是因为一个很简单的理由：相爱，愿意一起度过日日夜夜。

　　嫁给你，做你的妻子。即使你不是一个有钱人，但是在我眼里，嫁给你，我将是这个世界上最富有的新娘。因为你给了我别人无法代替的爱。而且在结婚以后，在我眼里，我依然是这个世界上最富有的女人。能跟你窝在一起看看电视说说悄悄话，能让我在困倦的时候躺在你的怀里，有个休憩的港湾，都感觉足够了，只要有你在，哪里都不是问题。

　　每天早上醒来，第一眼看到的就是你，短暂的亲昵，起床，洗刷，做早点，怀着一份美好的心情奔向外面的世界。下了班，或者在外面随意逛逛，或者买菜回家，做点小菜，暖暖的灯光，吃完饭，出去走走，聊聊心事，排解白天工作的压力。而后，或看书，或看电视，或上网，或听音乐。平淡而又不乏激情的生活。

　　你尽管去做你的事业，我将尽我的全力去支持你，并且承担我应做的家务，一般不会要求你下厨房、洗衣服等等。

　　我绝对不会问“我和你妈妈同时落水你会救谁的”的问题。 我会待你的双亲如自己的爸妈，因为我知道没有他们就不会有你，也不会有我今天的幸福。我会对你妈很好很好。即使她是个不讲理的老人家，我也会尽量迁就她，因为我知道，你一定会体恤我所受的委屈。但也希望你能经常陪我回家看看我的父母，让他们对我的生活安心，放心。

　　我会和你生一个孩子，最好是个女儿。女儿是贴心的小棉袄，她会在你不在家的时候陪伴我，而我就可以经常去寻觅美丽东西，把我的女儿打扮得象个天使。我期盼有那么一天，我的女儿会拉着你和我说：自己是最幸福的人，因为有个好爸爸，好妈妈。

　　不要介意我的前男友，因为那时我还没有遇到你；不要吃醋我以前爱过他, 因为以后，我会加倍来爱你疼你！不要念念不忘我曾和他在一起过，因为和我天长地久的人是你！我们应该感谢他！ 是他的不珍惜让我遇到你！是他的伤害让我感到什么叫心痛，让我更加在乎你！每个人都有曾经过去，告别过去，展望未来，最重要的是珍惜现在所拥有的，珍惜眼前人，

　　你可以大男子主义，因为我不女权，在某些方面，我不相信也不希望男女平等，男人，还是应该象个男人。但前提是彼此的尊重。你也可以软弱，可以偶尔孩子气，我会疼惜你，爱怜你。男人也有脆弱的一面，我能理解并接受。

　　你不需要多么高大威猛，你的胳膊不需要有多么强壮，在我半夜从梦中惊醒时你能揽我入怀。在我悲伤时你会无言的搂住我，让我在你怀里痛哭一场。

　　但你一定要有广博的胸怀，能包容我，因为我偶尔会任性，我亦不成熟，有时会象小孩无理取闹。

　　你一定要专一而忠诚，你心里只能有我一个，因为我的眼里容不得沙子。

　　如果有这么一天，你激情不再，要寻找自己的另一片新的天空，请你告诉我，我会接受，纵使眼里含着泪，也会在你转过身去后滴落。纵有万分的不舍，但，如果和我在一起，你不快乐，我亦不会快乐。所以我宁愿一人来承受痛苦，好过两人一起煎熬。

　　知道自己只是俗世一平凡女子，期待的只是一份单纯而美好的爱情，期待有一个人，可以让我完全的信任，让我完全的付出。相信，没有你，我也能很好地过完这一生。可惟有你的陪伴，才能让我的人生圆满而完美！

　　佛说：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。不知道前世的我或你向佛祖祈求了几千年才换来今生的相遇、相识、相知与相爱，所以我会珍惜我们之间的所有所有。

　　一个朋友说，追了她很久的那个男孩今天结婚了。

　　我说，你想怎样啊，喜欢了你五年你都无动于衷。

　　她说她去参加了婚礼，新娘很漂亮。

　　新郎也很帅。

　　好像第一次觉得他原来也是蛮有魅力的。

　　怎么当初没发觉呢。

　　她说原本觉得自己从来没有爱上过他。

　　但是在新郎新娘交换戒指的那一刻，她的心疼了一下。

　　她说，最难过的不是你爱的人不爱你，

　　而是那个爱了你很多年的人转身离去。

　　当你看见那个说爱你一辈子说等你一辈子的人，

　　给另一个女孩的无名指带上戒指的时候，

　　你能听见自己心碎的声音。

　　今天的主角不是你。

　　不管她是不是灰姑娘，今天的公主都不是你。

　　他是个飞行员，在全封闭训练的时候为了能给她打电话。

　　他要走很远的路去附近的公用电话亭。

　　冬天飘着雪很冷。

　　她还不耐烦的说干嘛没事总给我打电话。

　　她不知道他在这边已经冻得不行了，

　　他只是想听听她的声音。

　　现在她想起这些来脸上还是会洋溢着幸福的微笑。

　　然后定过神来看看着眼前的这对新人。

　　新郎依旧是他，但是他的甜言蜜语海誓山盟。

　　早已不是为她所说。

　　有多少人能够承诺爱一个人一辈子又付诸行动了呢。

　　当努力了好多年依然没有结果的时候。

　　谁还会一直等你呢。

　　终于明白，

　　我们都能勇敢的面对你爱的人不爱你，

　　但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去。

　　那种骄傲那种幸福荡然无存。

　　请珍惜你身边默默爱你的人。

　　或许，有一天当他真的离开了。

　　你会发现，离不开彼此的，

　　是你，不是他。

　　寒冷的二月，山中茫茫的雪中，一男一女艰难的移动着，他们都是户外运动的爱好者，相约进山看雪，途中意外碰到暴风雪，迷了路。

　　女人很喜欢男人，他们之间没有表白过，因为之前，女人仅仅是从男人的眼神中，捕捉到喜欢的信息，但是不确定。他们两个都是骄傲而怕受伤的人，因为不确定，所以不表白。

　　大雪中，他们手拉着手，说着鼓励的话，在齐膝的雪中艰难的前进，不停的走着，常常走不了几步就会摔交，衣服已经湿透了，被冷风一吹，两个人都嘴唇青紫。

　　体力消耗很大，但女人仍然边走边笑，男人看着女人，轻松不少。尽管都在微笑，但是他们知道，死神正一步步向他们逼近。已经三天了，周围仍然是一望无际的雪地，体力已经透支，最糟糕的是，食物也越来越少了。为了生存，他们把所有的食物都集中到了女人的背包里，由女人好好规划，控制每天的食量，以应付最糟糕的情形。

　　更不幸的事情发生了，由于雪太深，在路过一片树林时，女人掉进雪洞里扭伤了脚，整个腿肿了起来，每走一步都要忍住巨痛。男人已经极度疲惫了，没可能背上女人前进，而且，女人也拒绝男人背她，她很清楚，这样的话，他们会一起死在山上。

　　斟酌再三，只能由男人独自前行，找到出山的路，寻求救援。

　　男人为女人支好了帐篷，安顿好。

　　他们整理了彼此的背包，女人告诉男人”还剩下八块压缩饼干，咱们一人四块”，随后说”你出去帮我烧点水好吗？”男人烧好水送进帐篷来，女人说饼干分好了，装在两个包的头包里，男人摸了摸两个背包的头包，凭感觉，的确是一样多。他拉着女人的手，说”等着我，我马上回来”。

　　直到这时，他们仍然没有向对方表达自己的爱恋，他们都是理智的人，这种情况下，可能一分手就是永别，如果表白之日就是永别之日，未免太过残忍。男人根本不知道自己能不能走出去，如果，他们中只有一人能生存，那何必让对方用一生的时间，去忘记一个逝去的爱人呢？记得一个普通的朋友就足够了。

　　女人无限依恋的看着男人”我等你，我知道你能走出去。”

　　男人站起身，替女人盖好睡袋，转身。

　　每走一段路，男人都做下记号，他一心想着找到救援，回去接女人，饿了，啃一口饼干，渴了，吃两口雪。男人的速度越来越慢，他提醒自己，不能停，只要停下就意味着死亡，那女人也就没救了，他努力坚持，他告诉自己，一定要出去。终于，男人耗尽了最后一丝气力，倒下，失去知觉前，他想，女人的食物还够吗？还能撑住吗？

　　醒来，男人发现自己躺在救援队的帐篷里，朋友发现他们没有按时出山，救援队已经进山搜救很久了。

　　其实救援队一开始并没有发现男人，他们先找到女人的帐篷，然后顺着男人留下的记号，找到几乎冻僵奄奄一息的男人。

　　男人的体温渐渐恢复，他问”她呢”，大家不语，他突然发现，救援队的成员眼角都隐隐有着泪光。

　　男人一呆，”告诉我，她呢”，挣扎着要出去找她。

　　救援队长用颤抖的声音说”别找了，她不在了，我们发现她的时候，已经去了，可能是出去融雪烧水，没力气回到帐篷，冻死了”

　　……

　　三年后，男人结婚了，是一个和女人一样喜欢户外运动、喜欢笑的可爱女孩。女人走后，这个女孩陪男人走过了最难受的日子，男人逐渐快乐起来，有了感情，两人走到了一起，有时，他们也会一起怀念惋惜女人的逝去，也更珍惜现在的感情。

　　当年的救援队长参加了他的婚礼。

　　婚礼后，队长来到女人的墓地，女人在照片上，笑容依旧美丽。队长对女人说”你放心吧，他结婚了，很幸福”。

　　队长流泪了，其实，当年，队长说谎了。

　　女人不是冻死的，救援队发现她的时候，她好好的躺在帐篷里，睡袋盖的很好，男人替她盖好的，她舍不得动。

　　女人是饿死的，打开她的头包，只有几块平平的石板，没有什么压缩饼干，剩下的压缩饼干，不是八块，只有四块而已。女人，把剩下的所有食物，都留给了男人，她真的，很爱他。

　　队长发现女人的时候，她早已经僵硬的手中紧紧攥着一张小纸条：”我肯定撑不到他回来了，别告诉他，他该有自己的生活。”

　　爱你，只要你幸福，不需要你记得我。

　　一生只爱一次是幸福的，不幸的是，那些被情感伤害了的人们，却注定不止爱一次。所以，只要你还不想把太多的时间花在失恋的疗伤上，那么你就该审视一下，是不是在爱情这个危险的游戏里，曾经为爱对自己犯了“罪”。

　　第一宗自欺欺人的原谅

　　原谅就象你钱袋里的金子，每一次的给予都应该合情合理，否则便成了一种毫无价值的浪费。

　　他喜欢在晚上约朋友泡吧喝酒，常常要过了半夜才回家，他总是说：“下次注意，下次早点。”你想这时大家还年轻，以后结了婚慢慢就好了。某次，你不经意地发现，他和某个女孩常常一起吃饭，而他一再地声明两人是纯粹的友谊。但你还是原谅他：“他都这么赌咒发誓，我当然相信他以后不会再有什么事了……” 殊不知，你的宽容，反而会培养他对你的不重视，长久以后，他会觉得一切只有自己才是重要的，从而忽视你的感受和对你应有的责任。因为你会原谅，他不会顾忌再犯一次错误。

　　记住：背叛不是爱情的唯一杀手，所有的不欢而散不是只发生在某一天。

　　第二宗没有原则的宠爱

　　你是不是非常喜欢他？以至于很多事情都由他说了算？休息日，你兴致盎然，想拖他一起去逛街，买一些换季服装。可是他偏偏不想，硬要坐在家里看足球。于是乎，你为了讨他欢喜，或者是一种潜意识的跟从，你也毅然放弃了自己的计划，与他一起坐到电视机前。他过生日，你精心挑选了非常有型的一款西服送给他，可是他却说那太难看，他只喜欢T恤和牛仔。被浇了一头冷水的你暗暗责怪自己太粗心，居然不知道心爱的人的好恶。第二天悄悄地去商店买到他喜欢的衣饰……

　　扪心自问：你快乐吗？也许你觉得能够和心爱的人在一起，看见他快快乐乐，你也就觉得很开心。可是，这样的情形，可能短时间不会有不好的感觉，而一旦长久在一起，你就会产生不满。本来嘛，爱就应该是平等的、相互尊重的。过分地娇纵对方，会让他觉得你对他的好都是应该的，反而会不珍惜。相反地，他还会反复地比较，如果有一天你没有像以前那样宠他，他会觉得你对他不好，两人的不合就埋下种子。

　　记住：不适度的宠爱会让你们的爱情变了味。

　　第三宗一厢情愿的热情

　　你是否也曾有过这样的信念：相信精诚所至，金石为开。悄悄地记着你们共度的每一个有意义的日子。在相识周年的纪念日里，精心为他挑选一份礼物，或者苦思冥想一个意味深长的举动。而他，却木然地望着你，怎么也想不起是个什么样子的节日。你也曾热切地邀请他一同出席好友的聚会，想让更多的朋友知道你们的关系，可他却淡淡地告诉你，这时他更愿意在家里休息、睡觉……

　　也许，有一天他真的会为你的热情付出而感动，但千万不要相信这是爱情，即使你们会成为恋人、爱人，甚至夫妻。这样的爱情是非常脆弱的，他相信的仅仅是你爱他，而不是他也同样爱你。“正是因为她对我好，我才和她结婚。”他往往会这样说，而当生活里出现一个他所爱的人，他便会毫不犹豫地将你放在一个从属的位置。

　　记住：爱的付出是相互的，它永远不是一个人快乐一个人委屈。

　　第四宗变本加厉的嫉妒

　　嫉妒是所有恋爱男女的特权，是爱的产物。正是因为你在乎他，你才会关注到他身边的每一个女孩子，悄悄地拿自己与她们比较。嫉妒便由此而生。在路上你看到年轻女孩同你男友热情地打呼你，你会毫无理由地对那女孩产生反感，于是冷嘲热讽，甚至拂袖而去。再如，你偶尔在相册里发现男友和别人的合影，即便是最普通的姿式，你也会断然要求他将照片从影集中撤出，甚至撕毁，除非那女孩子的长相实在不可恭维……

　　虽然说，爱人的心是玻璃做的，情人的眼里容不下一颗沙子，但过多的干涉，有可能激起对方的逆反心理，对你产生反感。深爱他的你正是亲自将他赶出了你的世界，岂不悲哀？也许你倒不是猜疑他，就是想让他做到只对你一个人好。可是，只要你还没有丧失理智，你就该知道你永远不可能是唯一。没有你，他也会有最爱的女人。所以，放宽心肠，与其花时间来嫉妒，不如两人好好相待。

　　记住：正常的嫉妒是可以接受的，甚至可以是你和他之间的调味品，而一旦过分就不好了。

　　第五宗盲目过分的信任

　　和嫉妒相比，过度信任也会导致两人关系的淡化。比如周末，他告诉你，他要在公司加班，不能陪你去看那场你们很久就约好的电影。不用过多的解释和理由，你完全相信他的话。再比如，他在和你约会的时候，居然在一个电话线上占了一个多小时，轻声细语，温柔非常。问及对方，他对你说是外地的远房表妹。于是，你也就不再追究……

　　这样的小事情可以有很多。我们说，爱情的基础在于相互信任，但是信任不等于放任。你一味地不闻不问，导致的结果便是他在不知不觉中离你越来越远。将来有一天，他突然离你而去，你却仍然一头雾水。男人就像你手中的风筝，放得太高太远，你还不知道是哪一天他离开了你的手。信任是一种理性的行为，它是建立在事实的基础上的。

　　记住：只有当你知道事情的前因后果，你才可以作出判断：相信他，或者不信。

　　第六宗不合情理的期待

　　他说，下个月发了薪水，便给你买下那条你看中好久的紫水晶项链。于是你美美地想了好几天。可是发薪的日子到了，他却告诉你他刚为自己买好了索尼的迷你小音响，现在荷包羞涩。自然，你的项链也就闭口不提了。他还说，下部美国大片一来，就和你一同前去欣赏，于是你就天天关注报纸上的电影放映消息。谁知，公映没多久，当你向他提出约请，他却轻描淡写地告诉你他已经与单位里的几个哥们一起看过了，并不怎么精彩。一句话，顿时让你无精打彩……

　　他总是不断地给你希望，为你制造一些可以想象的快乐，于是你就开始你的等待。只是你的等待总是没有结果，因为他总是说得多，做得少。试想一下，这样的一些小事，他都无法兑现，你又怎么可以相信他会给你一个未来呢？也许他会找到一些借口为自己解释，但很可能将来他也会有冠冕堂皇的理由来放弃对你的承诺。

　　记住，这样的人是不值得你期待的，还是像一首歌里唱的那样：“有些人你永远不必等。”

　　第七宗无可奈何的忍耐

　　在整个恋爱过程中，也许你并不总处在盲目的狂热状态。有时候，你也会非常清醒而理智地看清你们之间的问题。可是，每一次，你转身又会对自己说上一些理由：“已经爱了这么长的日子，放弃未免太可惜了。”“就算换一个男友又会怎么样呢，说不定也有这样那样的问题，比现在也好不了多少，白添那么多麻烦……”

　　其实，以上种种只不过是你在为爱他而找的借口，你真实想说的是：“我离不开他，即使我知道这些问题也只好算了，谁叫我爱他呢。”可是，你不觉得这样的爱，太辛苦了吗？更何况，你已经清醒地知道你在你们的爱情关系里只是一种忍耐。当你这样觉得的时候，你应该可以问自己，你真的像你以为的那么爱他吗？爱是一种感觉，而感觉是随时都会有变化的。

　　记住：忍耐不再是一种美德，有时它与懦弱同义。