我们总在对失去的东西念念不忘,对已经离开的人开始惦记她好的地方,对已经不属于自己的一切开始后悔莫及。一边说着人就是犯贱，一边一遍一遍看着前任的前任的现任，现任的前任的各种信息，总是这样，将不重要的人看的太重忽略眼前人，忽略了现在还拥有的，陷入了这个无法自拔的死循环里，即使不出现不打扰过好现在才是最好的，只有自己不精彩才会偷窥别人的精彩。
作者： 爱看热闹先森
哄你睡觉
在很久的以前和以后
森林里有一条长颈鹿大道
路过那里的动物们 都抻长了脖子看着远方
他们活在对未来的期许中 磕磕绊绊 踉踉跄跄
小熊暗恋了小兔很久
蜂蜜总是吃一半藏一半
将蜜汁偷偷抹在低矮的树丛叶上
小兔总是尝上一口 转身就走
一场爱里
小熊没有吃饱
小兔也没有因此而得到
小熊后来终于明白
对一个人好 就该用它也喜欢的方式
否则一切都是徒劳
河流里有一种会说话的鱼
它们总是一边唠叨 一边放屁
喜欢告诫他人 与事物保持距离
自己的味道并不好闻 却对他人各种嫌弃
突然有一天放屁鱼哭了
它说自己的那些批判 并不是非要纠正
过分的尖酸与刻薄 也只是为了遮掩自己的羸弱
林子深处有一个城市来的木匠
他寂寞时 就点燃房屋
指引游客找到来这里的路
客人离开 他再重建
周而复还 周而复还
他说那是城市里养成的习惯
总是消耗自己去攀附 舍弃性格去填补
假如世界上只有一百个人
他们也会有几百种姿态
每一个人都身兼数职
每一个生命都很忙碌
今晚 不要去担心明天未发生的事
我们的生活方式 才是我们的人生底线
就好像
我信任你
早已多过信任感情
你依赖我
像与生俱来的本能
我们共同拥有的 经营的 收获的
亦是我们渴望的 珍惜的 保护的
七点的牛奶 三点的茶
六点的炊烟叫我回家
挤一把大伞 床头滚床尾
沙发里聊聊芸芸事非
你可以发呆 或是想想晚饭
在我牵着你回家的路上
我们穿过灯红酒绿的荒芜和欲望
趟过车水马龙的市井与城墙
迷途未返总有意义
马儿也要歇一歇 我们在路边小憩
挑出你发丝里的细草
拨出你衔在嘴角的发梢
你的呼吸何时这样轻过
在银河般深邃的夜里
一次次将我击落
亲爱的 晚安
你睡你的
我看我的
2014漂亮女人的标准
每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。
保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。
参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老
交几个红颜知己，寂寞的时候叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快。可以吐槽老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。
听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。
在枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。
可以玩一玩文字，写一写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。
给宝宝写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。
在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。
买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的衣服。
偶尔买一套和平日不同风格的衣服，换换自己的心情，也给别人一个惊喜。
经常变换发型，当然要与服装搭配。
买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
交几个异性好朋友，当然你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。
不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。
快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。
切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。
别为别人的事情伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。
乘父母健在的时候好好的孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。
和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。
偶尔偷懒一下，三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样。
在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出要这要那的要求。
当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。
别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。
养几盆名贵的花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。
练练字也不失为一种修身养性的好主意。
保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法,还不用花钱。
和比你生活状况差的女人聊聊天，感受一下她们的辛苦，豪放，自信，满足，你会觉得你也应该知足了，
无聊的时候上上网，听着优美的音乐欣赏美文，或者是向QQ上有人向你问好任，或请求验证，你会觉得不孤独，也是美的享受。
穿着宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上看看韩剧，欣赏韩国女人漂亮的服饰，时髦的发型，丰富的表情，也很惬意。
寂寞时看看好友的短信、微信，或给他们发发，收到他们的短信，你会觉得做个现代人真好，即使相隔千山万水，一秒钟就可以知道彼此的情况。
学会接受和享受男人对你的赞赏，并对他们报以微笑。
每天喝50-100毫升的红葡萄酒，里面含的逆转醇抗衰老，白葡萄酒不管用。
别指望哪个男人会爱你一生一世，男人的爱情短暂的象电闪雷鸣，自己爱自己最重要，当然对他们的讨好，也要好好享受，但要心中有数。
整理相册也能换个好心情，看看儿时的你，长大后的你，你的孩子甜甜的微笑，你们一家其乐融融，都会觉得好开心。
即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。
老公孩子是你的重要，但不是你的全部，你不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。
工作中不要去争当第一，和男人比拼，但也要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。
学会自我保健，懂得一些医学常识。
中年女人更需要好心情，学会调节放松最重要。
孩子是你的希望，学习优秀固然很好，成绩一般也不必愁眉苦脸，不成才便成人的想法也不是错误。
想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。
别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。
用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。
不要把自己搞的太累，合理安排时间，享受优雅和悠闲。
不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。
欣赏你人品气质的男人可以交往，而垂涎你美貌的男人则乘早离开。
别客气，原来我不该在这里
有一天穷得裤子掉下来了，趁夜狂奔到韩牛家，请求他收留一下。
韩牛说，前妻在，你回避一下。
我说，回避可以，我回避到厨房还是厕所你尽管说。
那时候我除了韩牛的家门口，不知道还能去哪儿。
韩牛开了门，丢给我一个睡袋，顺便还丢了一张纸条。
纸条上是个地址。小陆，公交车司机，他的地址。他开813晚班，也不知道他之前跟韩牛发生了什么关系，总之在我最困难的那几天，他跟我有了朋友的关系。
当时夏天还没有到来，我跟着他上班，跟着他交班，跟着他踏着深夜的碎酒瓶和烟头回家。
张嘉佳睡前故事：别客气，原来我不该在这里
有次在南大广州路门口的夜宵摊子吃馄饨。我问，每天都是同样的线路，两边道路同样的树，烦不烦？凭良心讲，我在旁边玩游戏等他都很烦。
他帮我叫了份炒饭，说，每天重复的不止线路，还有乘客。比如，几位老太太总是固定的一起买菜，几个中学生放学冲上后门，时间一长，他能记住他们的脸，甚至会知道他们的名字。
偶尔，有的老太太会生病玦席。他记得一个小男孩每天带酸奶给小女孩，后来他们手牵到了一起。后来，他们不一起坐车了，故意错开班次。
我说，你喜欢这样？
小陆说，挺好的，下班回家睡觉，睡醒回来上班，同样的生活挺好的。
小陆就是我生活中遇见最稳定的人。我打算跟他交情牢固一些，或许几年后坐上813，还能免费蹭一趟。
几年后轮到我收留韩牛，韩牛说小陆已经辞职了，离开他生活二十几年的城市，远走高飞。
我绝望又霞惊，像我这样的人不老实也就算了，小陆也这么乱世风流，让我还怎么相信地球是圆的？
韩牛说，本来他也竒怪，后来从小陆同事那儿打听出了一件事。
小陆离职前的几个月，总有个女孩在等末班车。女孩坐最后一排，从起站坐到末站。
听到这儿我一阵恐慌，连公交车司机也要发生突如其来的爱情了，我还在玩泥巴。
本来不起眼，连续这样一个礼拜之后，小陆还是多情了起来。
这末班车本来就没多少人，连续几天只有他和这个女孩，沉默着开一路，隔看几十个座位的距离。
公交车哐啷哐啷。
小陆变道，等红灯，时间突然凝固的刹那，会觉得女孩坐在后面，像是在陪伴他。
他有时候偷看，女孩只是望着窗外。
窗外有什么？
深夜的窗外除了灯光流离，只有漆黑。
小陆越来越在意，但情况又不是他喜欢的那样。
女孩上车，看都不看他一眼。女孩下车，他一句“路上小心”都会噎在喉咙。
小陆等到了机会，女孩掏公交卡，掉了一大串钥匙。
小陆说：“你是不是老加班，单位挺远的。”
女孩说：“我只是睡不着。”
这句话筒直等于逼着对方问：“咦，那你为什么睡不着啊？”
小陆却没问，第二天带了MP3和音箱，在只有他们两个人的时候，就放钢琴曲。
他有时候在刷卡机上放杯牛奶，有时候换成心灵鸡汤的播音台，有次在最后一排靠窗的座位上放了件披肩。
女孩默默取下牛奶，听到主持人念错别字的时候，笑了一声。
那是小陆第一次见到她笑。
女孩裹上披肩，靠在了窗边，她睡着了。
小陆把车停在终点站很久。
这样持续到女孩最后一次出现。她带了夜宵，坐到前排，吉诉小陆她现在不失眠了，谢谢他的关心。
女孩跟小陆就这样聊了一路。她太久没有人说话，因为之前开口能说的，都是失败。
父母失败，离婚了各自重建家庭，她是多余的。
工作失败，朝九晚五输入一样的数字，她是无用的。
感情失败，男朋友已经三十天不联系，连分手都懒得对她说，她是可笑的。
女孩说她每天酲来想到的字，是熬，能熬得过日出，熬得过打卡，熬到了晚上，熬不过失眠。一闭眼那么多细节纷至沓来，想下去疲惫得要命，清醒得要命。
人都有生命的低谷啊，而且永远不知道是不是最低谷。
睡不着她就坐公车，在那稳定节奏的揺晃中，换来恍恍惚惚的一段空白。
她将心事说个不停。那么长时间和路途的沉默，被她独自一个人的情绪全部补满。
讲完，她下车，对小陆说，在她最脆弱的时候，有这么个人无声地对她好，她活过来了。
那么，谢谢你。
那么，她要活着回到以前的生活中去，而小陆的末班车从此空荡荡，一个人。
在最需要的时候，有人出现了。在不需要的时候，有人被丢下了。
那么，谢谢你。
我觉得索然无味。整体的感觉非常无聊，本来以为可以听到一个公交车车震的故事。
我说，想想可以理解的，女孩又不是白娘子，给个披肩换不来什么承诺的。小陆要是觉得这是真爱，那就贴告示发微博到处去找，远走高飞算个蛋。还有，韩牛啊，我老家亲戚要来，你回避一下。
韩牛回避前又丢给我一个微博，小陆的。
翻他的微博，故事到这里总算出现了一些意义。
在那一个月的公交车上，小陆用尽了他木讷的招数，倾尽了所有的温柔。在谢谢你之后，变得又不是心酸，又不是忧愁，只是种简单的遗憾。
他遗憾在琴键里跃动的沉默。遗憾洒出杯口的牛奶。遗憾透过车窗只能见到同样的风景，同样的路。
整段相遇的尾声，就是她说谢谢你，他说别客气，从此各自不见踪迹。
于是他把积蓄买了小巴，和不同旅游公司签约，几百张专辑随着天气情况播放。
他微博有句话说，即使是乘客，坐同样的车同样的路线，但也可以有不同的心情。
这是小陆的梦想，因为他其实不喜欢每一天重复，他要有自己的每一天。
他不是开着车去找一个女孩，而是找到了自己。
他们并不需要在一起，但互相改变了对方的轨迹。
在最需要的时候，有人出现了。谢谢你，即使我无法报答你。
在不需要的时候，有人丟下了。别客气，原来我不该在这里。
高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间
1．使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。
高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。
2．人们常常误认为，那些热心于社交的人是一些慷慨人士。
泰戈尔说得好，他们只是在挥霍，不是在奉献，而挥霍者往往缺乏真正的慷慨。
那么，挥霍与慷慨的区别在哪里呢？我想是这样的：挥霍是把自己不珍惜的东西拿出来，慷慨是把自己珍惜的东西拿出来。社交场上的热心人正是这样，他们不觉得自己的时间、精力和心情有什么价值，所以毫不在乎地把它们挥霍掉。相反，一个珍惜生命的人必定宁愿在孤独中从事创造，然后把最好的果实奉献给世界。
3．交往为人性所必需，它的分寸却不好掌握。
帕斯卡尔说：“我们由于交往而形成了精神和感情，但我们也由于交往而败坏着精神和感情。”我相信，前—种交往是两个人之间的心灵沟通，它是马丁·布伯所说的那种“我与你”的相遇，既充满爱，又尊重孤独；相反，后一种交往则是熙熙攘攘的利害交易，它如同尼采所形容的“市场”，既亵渎了爱，又羞辱了孤独。
4．社会是一个使人性复杂化的领域。
当然，没有人能够完全脱离社会而生活。但是，也没有人必须为了社会放弃自己的心灵生活。对于那些精神本能强烈的人来说，节制社会交往和简化社会关系乃是自然而然的事情。正因为如此，他们才能够越过社会的壁障而走向伟大的精神目标。
5．对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则，就是尊重他人，亲疏随缘。
我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还认为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。
6．凡是顶着友谊名义的利益之交，最后没有不破裂的，到头来还互相指责对方不够朋友，为友谊的脆弱大表义愤。
其实，关友谊什么事呢，所谓友谊一开始就是假的，不过是利益的面具和工具罢了。今天的人们给了它一个恰当的名称，叫感情投资，这就比较诚实了，我希望人们更诚实一步，在投资时把自己的利润指标也通知被投资方。
7．从一个人如何与人交往，尤能见出他的做人。这倒不在于人缘好不好，朋友多不多，各种人际关系是否和睦。人缘好可能是因为性格随和，也可能是因为做人圆滑，本身不能说明问题。在与人交往上，孔子最强调一个“信”字。待人是否诚实无欺，最能反映一个人的人品是否光明磊落。一个人哪怕朋友遍天下，只要他对其中一个朋友有背信弃义的行径，我们就有充分的理由怀疑他是否真爱朋友，因为一旦他认为必要，他同样会背叛其他的朋友。“与朋友交而不信”，只能得逞一时之私欲，却是做人的大失败。
8．在一次长途旅行中，最好是有一位称心的旅伴，其次好是没有旅伴，最坏是有一个不称心的旅伴。
9 人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
10．独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无无绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
11．独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上天，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
12．从心理学的观点看，人之需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
13．怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足?
14．对于独处的爱好与一个人的性格完全无关，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
15．世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是真的没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。