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　　大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

　　积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

　　莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）

　　伟大之所以伟大，是因为他和别人共处逆境中，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

　　世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

　　当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

　　世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

　　人之所以能，是相信能。

　　一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

　　每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

　　人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

　　任何的限制，都是从自己的内心开始的。

　　含泪播种的人一定能含笑收获。

　　欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

　　一个人能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

　　一个人做大的破产是绝望，最大的资产是希望。

　　不要等待机会，而要创造机会。

　　如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对她的关怀。

　　昨晚多几分钟的准备，今天少几个小时的麻烦。

　　做对的事情比把事情作对重要。

　　人格的完善是本，财富的确立是末。

　　没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

　　行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

　　没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　　只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　人性最可怜的就是：我们总是梦想这天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

　　征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

　　失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

　　让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

　　再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　任何业绩的质变都来自于量变的积累。

　　成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

　　让我与你分享一段小故事，或许在这个阶段，可以很实际地帮助你走出目前的困境。

　　一九七六年的冬天，当时我十九岁，在休斯顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休斯顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。

　　我知道写歌词不是我的专长，所以在这段日子里，我处处寻找一位善写歌、词的搭档，与我一起合作创作。我认识了一位朋友，她的名字叫凡内芮（Valerie Johnson）。

　　一个星期六的周末，凡内芮又热情地邀请我至她家的牧场烤肉。当她知道我对音乐的执着。突然，冒出了一句话：“Visualize ，What you are doing in 5 years？（想像你五年后在做什么？）”我愣了。她转过身来，手指着我说：“嘿！告诉我，你心目中‘最希望’五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样子？”

　　我沉思了几分钟，开始告诉她：“第一，五年后，我希望能有一张唱片在市场上，而这张唱片很受欢迎，可以得到许多人的肯定。第二，我住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。”凡内芮说：“你确定了吗？”我慢慢稳稳地回答，而且拉了一个很长的Yesssssss！凡内芮接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。”

　　“那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？”

　　“那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。”

　　“那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。”

　　“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。”

　　“那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。”

　　“那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”

　　“好了，现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗？”凡内芮笑笑地说。

　　次年（一九七七年），我辞掉了令许多人羡慕的太空总署的工作，离开了休斯顿，搬到洛杉机。

　　说也奇怪：不敢说是恰好五年，但大约可说是第六年。一九八三年，我的唱片在亚洲开始销起来，我一天二十四小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作。

　　每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：五年后你“最希望”看到你自己在做什么？如果，你自己都不知道这个答案的话，你又如何要求别人或上帝为你做选择或开路呢？别忘了！在生命中，上帝已经把所有“选择”的权力交在我们的手上了。如果，你对你的生命经常在问“为什么会这样？”“为什么会那样？”的时候，你不妨试着问一下自己，你是否很“清清楚楚”地知道你自己要的是什么？如果连你自己要的是什么都不知道的话，那么爱你的主又如何帮你安排呢？不是吗？

　　我自从二十多年前离开德州后，就再也没听过凡内芮（Valerie Johnson）的消息，但是她却在我事业的起步时，给了我最大的鼓励。仅十九岁的凡内芮在德州的诗词比赛中，不知得过多少奖牌。她的写作总是让我爱不释手，当时我们的确合写了许多很好的作品，一直到今天，我仍然认为这些作品充满了特色与创意。

　　有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：

　　27％的人，没有目标；

　　60％的人，目标模糊；

　　10％的人，有清晰但比较短期的目标；

　　3％的人，有清晰而长远的目标。

　　以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查结果又是这样的：

　　3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

　　10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

　　60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；

　　剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

　　其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。

　　什么是幸福？看过影像的朋友应该多少有些感触吧？不知你导演的是一部什么片呢？什么是幸福？看看这十七句名言，或许你会有不少收获！

　　过好属于自己生活的每一天　　1、忘记过去

　　坏记性是变得幸福的一宝。——丽塔·梅·布朗

　　如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

　　2、对自己的生活负责

　　幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯

　　只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

　　但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

　　3、建立关系网络

　　生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。

　　我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

　　4、寻找各种个样的激情

　　一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳

　　激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

　　寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

　　5、磨练自己的意志力

　　意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——乔治·桑塔耶那

　　磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

　　（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。）

　　6、成为你自己

　　一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟

　　只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。

　　7、为自己的人生目标生活

　　真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯

　　只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。拓展阅读：《怎样设定目标》。

　　8、记得你获得的祝福

　　幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。

　　如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

　　9、有积极的思想

　　不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。——罗杰·莱斯特兰奇

　　幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

　　10、有创意的工作

　　幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——富兰克林·D·罗斯福

　　当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（译者注：一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

　　11、从你所拥有的开始

　　笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。——詹姆斯·奥本汉

　　幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。

　　12、改变

　　智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。——孔子

　　幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

　　13、运用你的智慧

　　真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯

　　从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

　　14、在意身边的小事

　　幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。——欧内斯特·蒂姆尼特

　　这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福，所以要在意它们。

　　15、放弃野心

　　野心终止了，幸福就开始了。

　　在生活中不断的想要更多不是错误，但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

　　16、让别人开心

　　幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

　　这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

　　17、学会同情

　　如果你希望别人快乐，那么请你学会同情。如果你希望自己快乐，那么也请你学会同情。

　　同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样，同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始，看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心，时间一长也会自己显现出来的。

　　总的说来，用亚里士多德的一句话总结一下：幸福来源于我们自己。

　　一、你曾经深爱的人

　　一生应该遗忘的十种人　　当这个人成为你心底的痛的时候，你一定要忘了他。爱一个人并不痛苦，痛苦的是爱你的人给你的伤痛。这种痛往往是刻骨铭心的，足以让你痛上一辈子，所以你要忘了他。

　　二、曾经深爱你的人

　　他深爱你，可是你却无法回应他。因此你对他有所愧疚，午夜梦醒时看到自己身边躺着自己爱的人，想到自己的幸福，就更加觉得对不起他。他那么好，待你那么温柔，比你爱的人更疼爱你，可是你就是不爱他。没办法，谁让爱情本来就是没有道理可言的。

　　三、你背叛过的人

　　你会怕他！他曾经那么信任你，可是你却辜负他的信任。这样的他必定是恨着你，更有可能在你不知道的地方诅咒你。也许忘记只是逃避，也许你终究要面对他，但能够忘记也是一种幸福。

　　四、你最恨的人

　　不要去恨一个人，那是对自己的折磨。我们实在没有必要为了一个微不足道的人来折磨自己。你在恨的同时，也磨去了自己心中原有的善良和仁慈，你会觉得所有人都对不起你，你就会看不到很多美好的东西。用你的快乐去交换恨一个人的权力，不值得。

　　五、你爱他，他却不爱你的人

　　为什么他不爱我？为什么他要选择她？为什么我那么爱他，他却从来不回应我的爱？不要再去问为什么，因为很多事情不需要理由，不爱你就是不爱你，不是你不够好，不是你比不上她，也不是他感受不到你的爱，是因为他不爱你。还是忘了他，太多的为什么只会让你变成有一个自怨自艾的女人。

　　六、让你恐惧过的人

　　你怕他，夜深人静时，自己独处时，在陌生环境时，你就会想到他。怕他会突然出现，怕他会伤害你。你想恨他，却又不敢恨他。那就忘了他吧！无论他曾对你做过什么，都已经是过去的事情，我们不应该向过去臣服。在成长的过程中，我们至少要学着往前看，不是吗？

　　七、你想提出分手，却被他抢先一步的人

　　遇到这种人，只有两个字：“郁闷”。你本来可以很洒脱地和他说“拜拜”。可是他却比你快了一步。即使事后你怎么补救，别人只会认为你只是在死撑。唉！这种丢脸的事情还是忘了吧！

　　八、你暗恋过的人

　　你在远处看着他，你偷偷打探他的消息，你给予他关心。他却毫不知情，最后你还要在原地祝福他和别人要永远幸福。用这种自虐的方式蹂躏自己的感情，这样的感觉是人恐怕都不想再经历一次。

　　九、你们明明相爱，却不能厮守的人

　　我们相爱，这是无用质疑的。可是我们却又有很多的理由不能在一起。比如我父母不喜欢你，而我是一个很孝顺的人；比如我要对另外一个人负责，因为我是一个有担当的人；比如你的个性并不适合我，将来终是要分手，倒不如现在好聚好散。太多太多的理由让我们不能在一起，因此我们只能互相忘记。

　　十、为了某些原因，你不得不放弃的人

　　放弃的时候义无返顾，放弃过后有遗憾却不后悔。哪怕再选择一次，还是会放弃。我们即使充满了无奈和抱歉，但已经无法回头。因为我们早已决定了自己的方向，不会为了某个人还改变自己的未来。所以我们只能对他说抱歉了。