学会安慰人的艺术

有人病了,有的朋友这样安慰:
你看你!就是不小心!
你身子太弱了!
我就一点事没有啊!
——这不叫安慰,这叫雪上加霜。

有人股市失利,有的朋友这样安慰:
早就劝你不要炒股,这下好,赔光了吧?
炒股,不能太贪婪,及时走掉不就好了?
赔了也不是坏事,这下可以安心工作了。
——这也不叫安慰,这叫给朋友两肋插刀。

有些安慰,听上去要么像是幸灾乐祸,要么像是自夸,安慰的人,可以的确是想安慰的,但因为不懂安慰人的艺术,不仅起不了抚慰别人的作用,反而可能形成伤害。虽说自己人不用多讲究,但不讲究到这份上,友尽也是可能的。当别人对自己渐渐疏远,还不明所以,觉得好心全被当成驴肝肺,其实当初自己的安慰让人肝儿疼了啊。

很多人想安慰人却不懂安慰,这也怪不得他们,因为他们自己在受伤的时候,别人给出的安慰,也未必到位,他们习惯了这样亲昵的安慰方式,于是传递给别人,未必是有心伤害,只是出于无知。

有的人,是心有余力不足,恨不得替对方身受,但又无能为力,毕竟这不是能替代的事,在宽慰对方时,又找不到合适的话语和行动,于是一味焦虑。

1、要想安慰人,自身能力要足。

最好的安慰,莫于过解决问题。别人为什么而难过?别人忧虑什么?有些事情可能是自己解决不了的,但有些事情可能别人解决不了但自己可以。问题得抓根源,不要浮于表面,几句好听的话固然不错,但行动更有力。平常就应该培养各种能力,关键时刻就会派上用场。一位朋友手术后担心留疤,这个事我也不懂,不过我问了精通美容手术的医生朋友,知道有种进口药效果不错,于是就买了送她。

设身处地,主动帮忙往往是最有效的方式。如果直接问别人“有没有我可以帮忙的?”别人未必好意思直接说,探察问题主动伸出援手,会更好一些。

2、克制情绪,节制情感。

一位朋友说,有位朋友猝然去世,遗孀不断接到各路电话慰问,有人说着说着就哭起来,遗孀还要反过去再安慰别人。这就真是颠倒了角色,虽然真诚,但是达不到安慰的目的,情绪上该克制的要克制。

有人婚姻出现问题,于是一帮闺蜜大骂渣男如何如何,力劝离婚,结果后来两口子和好了,和闺蜜也疏远了。遇到这种情况,当事人可以骂,其他人不可以跟,骂,不见得显示出多有义气,不骂,也不见得不关心,安慰有很多种方式,不见得非得把对方骂个狗血喷头。

很久很久以前,好友离婚,陪着她在城中散步,走了半个城,也不说话,就是默默地陪着走路。她从来没骂过老公,我也不提。那个人慢慢地就被淡忘了。她后来又组织家庭,非常幸福。

3、多站在对方角度考虑。

坦率来说,有些人的安慰像是表演,只是为了表达“我关心你”、“在你不开心的时候我没缺位”,但有没有给对方贴心安慰,这就不好说。TVB剧集里那句经典的“你饿不饿?我去给你下碗面吃”,虽然老套,倒真也是货真价实的安慰,比开头的那些好太多了。但还不够,为什么?因为只是站在自己的角度,没多为对方考虑:别人喜欢吃面吗?如果想吃的是馄饨呢?

任何事情的发生,当然有原因,不要事后诸葛亮,显示自己的奂明,埋怨对方的失策,因为事情已经发生,埋怨无济于事,何况对方心里已经很难受,与其提醒,不如转移注意力。

4、倾听和陪伴。

轻轻握住对方的手,拥抱,倾听对方的诉说,不打断,点头回应,帮对方擦去眼泪,做饭给对方吃,赠送音乐和书籍,做其他能够转移注意力的事情,不抱怨,不显示厌烦,如果觉得有些话不方便开口讲,写电子邮件或者写在信纸上,传达心意,帮对方分析遇到的问题,给出建议的解决方案,帮对方连接可用的资源,阻止对方做伤害自己的事,必要的时候,硬拉上对方一起去运动、感受自然。

人生中谁都会遇上艰难的时刻,陪伴朋友熬过艰难的时刻,以温暖和细致的呵护,帮朋友走过长夜,这样的安慰,才是真正动人的安慰。

学会悟透自己

人生在世,和“自己”相处最多,打交道最多,但是往往悟不透“自己”。

走上坡路时,往往把自己估计过高,似乎一切所求的东西都能唾手可得,甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时,又往往把自己估计过低,把困难和不利也看作自己的无能,而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。

悟透自己,就是正确认识自己,也就是说要做一个冷静的现实主义者,既知道自己的优势,也知道自己的不足。我们可以憧憬,但期望值不能过高。因为在现实中,总是会打折扣的。可以迎接挑战,但是必须清楚自己的方向。也就是说,人一旦有了自知之明,也就没有什么克服不了的困难,没有什么过不去的难关。

要悟透自己,还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己,才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤,人无完人”。每一个人,都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人,但不必垂头丧气;你可能生活坎坷、身处逆境,也不必自暴自弃。在这个时候,我们最需要的,是静下心来欣赏自己,欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心,从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。因为,只有自我欣赏,才能增添自信;只有自我欣赏,才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱,我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。

要悟透自己,就要心疼自己。在气愤时,心疼一下自己,找个僻静处散散心,宣泄宣泄,不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵;忧伤时,要心疼一下自己,找上三五好友,诉说诉说,让感情的阴天变晴,让自己重新振作与坚强;劳累时,你要心疼一下自己,好好地放松、好好地休息,好好地慰劳自己,要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯,经不住太多的“风刀霜剑”;有病时,你要心疼一下自己,唯有对自己的真正心疼,才是战胜疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己,真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己,才能正确找到人生的航向,从而撷取到生命的真谛。

悟透了自己,才能把握住自己,生活才会有滋有味。

想美很简单,快乐和自信就够了

爱美是所有女人的天性,大多数女人都有虚荣心,而攀比和嫉妒就如同隐藏在心底的恶魔一样,一旦得不到控制不仅会害人害己,更会有损自己的风度和涵养。

有一次,我去一个朋友的饭局,因为彼此很熟悉,所以简单打扮了一下,什么首饰都没戴就出发了。我已经不记得自己什么时候开始喜欢这样“轻装上阵”了。

到了吃饭的地方,我才发现自己简直是“裸装上阵”,我扫了一圈在座的客人,一片亮闪闪的珠光宝气香气缭绕,一看就知道在座的应该非富即贵。

我的朋友向大家介绍我:“这就是苏红。”

其中一个女人穿着夸张,我粗略数了一下,她的十根手指至少戴了六枚戒指,一抬手甚至有一种拿着手电筒的错觉,并且在大家还穿秋装的初秋季节,她就已经华丽丽地皮草加身了,给人一种浑身裹满百元大钞、招摇过市的感觉。她斜视地看了我一眼,用挑衅的口气说:“你就是他们说的那个苏红吗?”

大家的目光一下子聚集到我身上,我怔了一下说:“是的,应该是他们说的那个苏红吧!”我微笑着说。不知为啥她听到这个回答似乎有点失望,但可能一时又找不到话题,她只好无奈地继续吃饭。过了一会儿,她冲我笑了笑,似乎终于想起了话题,趾高气扬地说:“听说你是做时尚的,可你怎么那么素呀?”

我对她同样报之以微笑甚至觉得有点无聊:“噢,我和亲密的朋友吃饭时,从来不盛装出席,因为这会让我的好姐妹感到压力。”

她似乎没有听出我话里的意思,而是更一个劲儿地说:“你们时尚圈的人是不是挣钱很少啊?我也听说了,你们都买不起珠宝,全是赞助商赞助的,到底是不是这样啊?”说完她意味深长地看着其他客人笑了。

我突然感觉有些反感,我决定回击她。

“您说得没错,我确实一下子买不起6个戒指,即使买得起,我这指关节也受不了;好在貂皮还买得起,但我不会把动物的尸体大热天儿的穿在身上!所以,您这财力和功力绝对能戴着6个戒指夹活泥鳅,穿着貂皮大衣吃麻辣火锅!我真的是甘拜下风,佩服得五体投地!”大家听了我的话,反应了5秒钟,便怀着各自的心思笑了起来,那位大姐实在找不到还击的话语,脸是由红变绿,又因为热,不停地擦汗,但自始至终也没好意思脱下来那件能让她着了火的皮草。

如果参加品牌活动,我一定会出于对职业的尊重,穿上最高级、最出彩的礼服,华丽登场,因为我的着装必须和我的职业身份相匹配。但和老朋友吃个饭,也要这样浓墨重彩地打扮自己,那就很没有必要了,因为这是我的私生活,它应该是随意和舒适的,而不是把朋友的聚会变成炫富和比美的竞技场,如果朋友的聚会真的需要这些来装饰,那也算不上是朋友的聚会了。

女人之间的虚荣和攀比不外乎两个原因,一是自己内心不够自信和强大,总怕别人压过自己,比自己强;二是自己本来就不够有钱、不够美丽、不够有品位,所以才老想和比自己强的人较个高下。说实话,我曾经也为这些外在的东西痴迷过,迷茫过,甚至自卑过,觉得拥有的越多说明自己越成功,和别人比起来越有底气。但现在的我已经不需要这些所谓的奢侈品所带来的虚荣感了,此刻,我更想追求的是自我和轻松。

如果想削弱自己对别人的嫉妒,就先让自己变得智慧和优秀吧!这样你才会对自己有足够的自信;其次是让自己变得知足,很少有人是含着金钥匙出生的,有些条件我们真的比不来,现在很多人都在拼家庭,但我觉得最重要的还是拼你自己,家庭给不了你的东西,通过努力你一样可以得到;如果你是那么爱嫉妒、小心眼,谁会与你坦诚相待!

所以,千万不要让自己的嫉妒心随意肆虐,因为这不仅不会让你在别人面前耀武扬威,反而让别人觉得你很没有教养和风度。其实美丽很简单、也很容易,只要你放松心情,不带任何负担地去追求就行了,因为没有什么比快乐和自信更能让女人美丽。

优雅是内心的澄澈善良

“优雅”不等于华服美钻,也不等于香车豪宅。它是一种 内心的善良和高贵,一个人只有常怀悲悯之心,才能对这个世界上的一切感同身受,才能让整个灵魂变得干净、优雅而高贵。

一个女人的优雅来自于她的教养,她得体的说话方式,谦和的处世方式,就像春风化雨一般温和滋润,又实实在在地影响到别人。如果你的身边有这样的女人,那一定是你的幸运。

我的一个朋友就是这样,虽然她是一位上市公司总裁的太太,但她从来不拿这样一个光环去炫耀。她个子不高,身材也没有那么好,但是她对自己的穿着、头发、首饰,甚至与人谈吐的方式,都要做到一丝不苟,让你感觉非常优雅、高贵。

一次,我们一起去吃饭,那天时间有点晚,我们都很饿,但是她却不像其他客人一样,对服务生大吼小叫,而是有礼貌地说自己有点饿了,希望能快点上菜。

优雅是内心的澄澈善良当点的菜终于被端上来后,我实在气不打一处来,觉得服务太差了。正当我准备发火时,她却温柔地说,可能是有其他原因,并且礼貌地对服务生说一声“谢谢”。菜吃起来很咸,她就微微皱了皱眉头,冲我抱歉地笑了笑,然后示意服务生过来,等服务生过来时,她很随和地说,她很信任这家餐厅,我是她最看重的朋友,所以才请我来这里吃饭,希望他们能把菜做好,并且麻烦他们主厨再重新做一盘。

她虽然优雅和蔼,但是也有自己的标准,比如她能容忍上菜慢,但是绝对不容许菜不好吃,因为这是厨师的态度问题,但她绝对不是盛气凌人地去解决一个问题。

即便只是与她接触几个小时,甚至几分钟的时间,你也能发现她身上的不少闪光点,很多是自己不具备的。而现在的女孩子很少能做到的一点,遇到事情就会说:我是女人,我就应该是这个样子的。但是这恰恰说明了你的涵养和层次,人与人之间的差别就正是在这里。

我们总把富和贵联系起来,以为有钱了,住豪华别墅,让孩子上贵族学校就变成上流社会的人了,就变得“高贵优雅”了,殊不知,这种“富而不贵”只是一种“暴发户”的生活,而真正的高贵,是内心的自律和纯净。

奥黛丽·赫本被认为是自然与美的化身;不只是她的美貌,更是因为她为人低调友善,对待工作敬业勤恳。两度获得奥斯卡最佳导演奖项的比利·怀尔德曾言,赫本身上呈现的是一些消逝已久的品质,如高贵、优雅与礼仪等。“连上帝都愿意亲吻她的脸颊,她就是这样一个讨人喜欢的人。”

这就是对优雅的最高阐释吧,优雅不仅是外表的美丽,更是内心的善良与对别人的奉献。赫本晚年担任联合国儿童基金会慈善大使,她多次深入非洲,不遗余力地为第三世界的妇女与儿童争取权益。因此,她以非美国公民的身份,获得了美国公民的最高荣誉“总统自由勋章”;联合国也在总部为她竖立起一座塑像,并命名为“奥黛丽精神”。当听闻她的死讯之时,伊丽莎白·泰勒伤感地说,天使回到了天国。

我们每一个人都不可能像赫本那样美丽,但是她内心的善良却是我们能努力做到的。因为优雅不只是外表的故作姿态,而是内心的澄澈向善。优雅更是一种生活态度,它贯穿在你生活的方方面面,让你因为内心的善良而内心变得平静,气质变得从容,人生也因此优雅重生。(摘自苏红的新书《世界癫狂,我心优雅》)

如果努力,在哪儿都有好事发生

高考成绩已经出来了,可谓是几家欢喜几家愁。已经有小伙伴发信息告诉我,自己高考成绩不理想,可能考不上本科院校,辜负了父母的期盼,感到前途渺茫,抱怨过去那个不努力的自己,现在又担心大学读专科毕业出来没用。

其实,本科和专科毕业出来后一样得找工作,大学提供的只是学习环境,学习目的与动力在于自己。在我看来,考上本科与专科的区别就是本科毕业后找工作时达到了大部分要求的“本科学历”门槛,而专科文凭相对达不到别人已然设定好的学历要求。

既然现在高考成绩已经出来,摆在你面前的事实是也许你只能读一所专科学校,但也请你不要悲伤也不要自怨自艾,你首先应该想到的是解决问题的方法,而不是叫苦连天,伤心难过,埋怨自己当初为何不努力等种种原因。每个人要走的路都一样,但出发方向不同。我也是专科毕业,但我从来不认为专科生就必须低人一等,专科生就比本科生要降低一个档次,目前的我等着明年本科文凭到手然后参加本地事业单位招考。

我高考那年,由于自己曾经种种原因造成考试成绩不理想,所以我欣然接受自己当时的失败,只不过在难过之后,我首先想到的是自己必须在大学里努力一回,既然别人都瞧不起我读专科学校,别人都对我冷嘲热讽,那么我必须在大学里绽放光彩,如此才能打败那些以为自己在本科学校读书感到骄傲实际碌碌无为浑浑噩噩过日子的同学。

如果你打算读专科,那么请你努力,因为专科与本科之间存在的差异是一个让你必须接受的现实。当你读了专科学校后也不要和周围同学一起抱怨学校的种种不好,抱怨并没有什么卵用,如果当初自己在学习上努力一点有本事考好的大学,自己不努力又还埋怨现在的一切,这是一种非常懦弱的表现。你与其跟着大家随波逐流蹉跎光阴,倒不如以此激励自己刻苦努力,在学校里拿奖学金拿省级荣誉,专科毕业后考本科继续打造自己。

记住,扛不住的时候,想想那些伤害过你的人以及打击过你的人都还过得那么逍遥快活,所以你绝不能先倒下。

在大学里,我并没有辜负自己浪费青春,我合理规划学习与生活,最终的最终我拿到很多奖励,虽然一些荣誉对于毕业工作后的我来说并没有太大用处,然而那些奖状却有力地证明了我在别人都瞧不起没看好的大学里依旧可以闪耀夺目,依旧能拿到国家奖学金。

大学毕业后,由于自己前期对写作坚持不懈的努力,机缘巧合之下报名参加了事业单位的一次招考,很幸运通过了考试,得到单位一把手的青睐,是他耳提面命的教导让我懂得了许多道理。

如果你问我时光可以倒流,会不会再为自己未来的人生努力一回?我会斩钉截铁的告诉你,必须的。

如果时光倒流,一切回到初一开学,我定然会打好扎实基础,好好地用功努力学习,因为现在已经毕业的我幡然醒悟,读一所好的大学是多么的重要,至少,如果校园学习氛围浓厚,所接触的人不会太差,因为你努力的时候有同样愿意努力的人与你一起作伴,课余时间陪你一起在图书馆、教室、实验室度过,晚上十点查寝过后寝室里不会是各种游戏声、综艺节目声充斥,而是看电视的戴着耳机不会影响其他人看书学习。至少,你拿着书去图书馆或者教室自习时,不会被寝室的人冷冷地说乖学生又去学习了。

在一所好大学读书,自己能够获取到更为丰富的资源。上一所好的大学你有更多机会认识优秀的人,聆听他们的想法观点,从中吸纳精华润泽自己,耳旁不会整日传来大家聊八卦新闻,讨论这个傻那个丑,敲着键盘去网上吐槽别人以此寻找快乐。

然而,我知道一切都回不去,既然现实摆在面前,与其遮遮掩掩、诚惶诚恐地担忧未来,不如抓住主要矛盾根据自身情况仔细分析,然后逐一解决问题。

当前,你必须承认的是高考分数不理想,也许只能读一所专科学校,那么你就不要再为此伤心难过,也不要为自己将来读一所专科学校感到丢面子,觉得抬不起头,更不要因为周遭的人说你专科读出来不如去打工诸如此类的语言而退缩甚至自卑。

我们常常喜欢用自己的主观意识强硬地给一个人“定性”,比如一个人做不出好的成绩就说这人一辈子就会这样,一个人学历低一点、出身差一点、长相普通一点甚至带有一点残疾就嘲笑别人活该,一辈子就是这种命。对于这种武断“定性”,我一个朋友态度倒是蛮乐观,他说如果嘲讽打击他的人比他优秀厉害,那么他会反省然后不断努力,不敢说与打击他的人平起平坐,至少也要让别人刮目相看。如果打击挖苦他的人本身就不怎么样,那么直接用成绩证明自己或者不必回应,只要自己努力就行。因为,对于那种自己不怎么样又还瞧不起别人的人,老死不相往来就好。

乖,你不要自责、害怕、担忧,更不要认为自己一辈子没出息。此时此刻的你得把自己的优势与弱点列举出来,仔细分析并筛选一所相对不错的专科院校。目前,技能型人才在社会也有立足之处,你可以根据自己的爱好特长,或者根据家乡的发展挑选合适自己的专业,多留意主流媒体传递的高考信息,多打听别人的专业选择,多与长辈老师同学交流意见。

即便你身边的朋友炫耀自己考上了一所不错的大学,你也不要为此感到自卑,他们在重点大学得到的资源丰富罢了。而你,和他们走的路不一样。你现在辛苦、难过、不安,因为当初的不努力造成,这一点我深有体会。如果自己现在努力一点儿,未来就不会太过糟糕。

如果你已经读了一所专科院校但仍旧自甘堕落,很抱歉,你付出的成绩普通那么得到的收获也普通。如若你家里有关系有人脉,那么另当别论,你可以无所顾忌的挥霍浪费时间。

我个人认为,学校提供的是环境,努力与否看自己。如果你本身就是专科文凭,毕业后升本科又需要资金投入,那么你在大学里得多辛苦些努力学习,至少拿到奖学金,把毕业以后参加自考升本科的钱补回来。记住,你想认识优秀的人首先一点是你自身得有价值,要让别人发现你身上可圈可点之处。

此外,你在读大学时可以着手准备本省统招的“专升本”考试,大学毕业前即可参加,这种考试形式和高考大同小异,但只有一次机会。如果这次考试通过,则可以进入本科院校深造,这种文凭相对比你大学毕业后再去报读的本科文凭好很多。

现在的你觉得不公平就对了,如果不努力那么只会越来越不公平。努力了至少不会坐以待毙,至少会争取到相对的公平。

我在一本书里看见这样一句话:“不要让恐惧麻痹你。利用恐惧,让它激励你。不要独自一人承受,走出去,与别人合作。你为别人的人生增加价值的同时,也在为自己的人生增加价值。”想想,你此刻因为高考成绩的不理想感到彷徨迷茫,不正是对于前途的未知故而产生恐惧害怕的吗?

在我看来,想要淡化减弱这种害怕读专科看不见未来的心理,第一点就是承认现实,不掩饰,也不去拿比自己还差的人和自己做比较,以此产生慰藉甚至是侥幸心理,貌似精神上得到满足、安慰与激励,实则这种“掩耳盗铃”式的心理安慰只会让自己越来越糟糕。

如果你与那些比自己还窘迫的人作比较,那么你是看不见进步的。你只有正视自己目前的状况,认清现实,制定合理可行的规划目标,比如找学校选专业,开始做一些大学前的准备。上大学后,你可以通过竞选班干参加社团以此改变自己,至少当你忙碌起来或担任某一样职责时,你不会产生我是一个一无是处的人心理,相反,你所得到的成绩与别人的鼓励和艳羡会愈来愈激发你的信心,你会暗暗地告诉自己,我要做好这件事让别人刮目相看。

我,平凡普通,过去因为这样或者那样的问题我没能像别人那般优秀,总感到自己追逐梦想时有心无力。但从进入大学起我就告诉自己必须努力变得优秀,不要平庸。也许,你和我一样,有一个不努力的曾经,只不过希望起点比别人低,奔跑速度比别人慢的我们懂得这些道理时为时不晚,还能亡羊补牢。

我们没有别人活得精彩,但我们可以把青春过得漂亮,把事情干得出色。毕竟生活中太多例子证明只要愿意努力,在哪儿都会有好事发生。

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